みなさん、こんにちは
今回は『インナーマッスル』についてお話をさせていただきたいと思います
インナーマッスルとは、『姿勢保持筋』といわれています。
深層の方で身体を支えている筋肉です。
インナーマッスルが弱ると、姿勢や骨盤を正しい位置に保つことが出来なくなります
また、背中のカーブも全体的にきつくなってしまいます
背中のカーブがきつくなると、身体にかかる衝撃や体重を分散できなくなってしまいます。
ですので、猫背や反り腰になったり、背中から腰回りの筋肉が硬く緊張してしまってそれにより筋肉が血管を圧迫してしまい痛みが出るということになってきます
そうならないためにもインナーマッスルを鍛えませんか
当院はインナーマッスルを鍛える特殊な機械を導入しています
この機会にインナーマッスルを鍛えて
美しい姿勢
になりませんか？
ご来院お待ちしております
