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　体も心も脳もスッキリ！
　呼吸と瞑想、脳科学を組み合わせた新しいエクササイズ♪
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北九州市小倉南区にある「イルチブレインヨガ」は、
どなたでも気軽に始められるヒーリングヨガを行うスタジオです。

火〜金曜日は10：00〜21：00まで、土曜日、日曜日も営業しているので
お仕事や家事でお忙しい方でも通いやすくなっております。

「週2回」もしくは受講回数無制限の「フリー」をお選びいただけるので、
通うペースに合わせてコースを決めることができます。
料金がよりお得になるプランもございますので、
まずはお気軽にお問い合わせください。
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◆イルチブレインヨガって？
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ハードなトレーニングではなく、
老若男女どなたにでもできるエクササイズを組み合わせ
バランスの乱れや不調にアプローチするものです。

東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を統合し、
こころ・からだ・脳を目覚めさせることで
本当の健康と美しさを取り戻します。

イルチブレインヨガは、オリジナルの呼吸法・瞑想法を取り入れた
脳の働きを活性化させるヒーリングヨガです。
丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ることに着目し、
体だけでなく、心も脳も刺激することで集中力や洞察力が増し
自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

＜こんな方にオススメです＞
○肩こり・腰痛をすっきりさせたい
○自然治癒力をアップして元気に過ごしたい
○集中力&成績アップ
○運動が苦手だけどダイエットしたい
○健康と美のためにデトックスしたい
○ストレス解消に
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◆オリジナルのエクササイズで
　心・体・脳を活性化
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老若男女問わず人気のエクササイズメニューは
運動が初めての方でも簡単に始められます！

一人ひとりに合わせたトレーニング指導と
きめ細かな個人サポートであなたの健康をお手伝いします。

◎へそヒーリング
へそ周辺を刺激することで、リンパや血液の流れを促し
胃腸から全身、そして心や脳までトータルで元気に。
リラックスやストレス解消に繋がる癒しのメソッドです。

◎皿まわし
「８の字」を描く動作をする全身運動です。
全身の筋肉と関節をほぐし、血行が促されることで
免疫力アップ、肩こり解消、ダイエット効果などが期待できます。

★＼まずは「体験クラス」をお試しください／★

ホームページからのお申し込みで体験クラスが
通常税込3,000円のところ税込2,000円に！

各種イベントも開催しているので、ぜひお気軽にお問い合わせください！

営業時間

本日の営業状況: 10:00〜15:00

	月	祝
10:00~15:00	休	休
10:00~17:00	休	休
10:00~21:00	休	休

口コミ

ゲストさん

腰痛が楽になりました。

4.00

投稿日: 2016/11/27

職業柄中腰で仕事してることが多く、慢性の腰痛と軽いぎっくり腰を繰り返していました。イルチブレインヨガに出会ってトレーニングし始めると、まず固かった身体が少しづつ柔らかくなり、前屈すると簡単に床に手がつくようになりました。夏からはヘソヒーリングというトレーニングを加えるようになって腰がさらに楽になっただけでなく首、肩、肩甲骨までも楽になりました。これからも続けてトレーニングを重ね、健康を維持したいと思います。