イルチブレインヨガ 垂水スタジオ

■　イルチブレインヨガ とは　■
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた、体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。
すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。

■　イルチブレインヨガ垂水スタジオの特徴　■
イルチブレインヨガ垂水スタジオは、垂水駅より徒歩3分ほどの商店街の一角にイルチブレインヨガ垂水スタジオはあります。
庶民的な商店街で、下町の明るさと馴染み深い雰囲気があります。そのおかげか、スタジオに来られる方も人なつっこく、会員さん同士もすぐに仲良くなるようで、垂水スタジオはいつもアットホームな雰囲気です！
トレーニングは、年齢を問わずどなたにでもカンタンにできるようにアレンジされているので、長く続けていくことができます。
心と体の健康管理に、ぜひイルチブレインヨガをはじめてみませんか！？