今年こそ痩せたい毎年そう思っていてもどうしても痩せることができないという事をよく聞きます。
それは年齢とともに運動不足や代謝が下がるなどたくさん原因はありますが一番の原因は細胞に届く栄養が問題なんです。食事を減らす事で✔️筋肉だけが落ちて体重が減ったと喜んでいる自己流の勘違いダイエットはとても危険。✔️気がついたら、首もお腹もたるんでしまい✔️ほうれい線がくっきり！なんて事にならないように一日に必要な栄養素はしっかり摂りましょう。本気のダイエット応援します！
大館リクリエイト
