こんにちは、こころラフ整体です。
普段の姿勢で違和感ないですか？
例えば、写真写りや動画撮影で
「えっ！？こんなに姿勢悪いの‼」って思ったことありませんか？
再度ご自身の姿勢チェックしてみてください。
立ち姿の３つのポイント。
１、重心は内側にかけて立つ
くるぶしの下あたりに重心をかける。
２，おなかとお尻は引き締めて
おなかとお尻は持ち上げる感じで。
３，足をクロスさせて立つのはNG
一見キレイに見えますが、O脚を進行させてしまいます。
上記の事を意識して、再度立ってみてください。
違和感がある方は、早めに改善していきましょう。
立ち方のチェックもしております。
特に身体の痛みの症状がなくても見た目を変えたい方も大歓迎です。
是非当院に一度お声掛けください。
