バレリーナの身体は細く美しく強靭！それはインナーマッスルが鍛えられているからです。
バレエでおこなわれるストレッチを基本にした簡単な動きです。
バーにつかまって音楽にのり、ゆったり身体をのばしてゆきますので、年齢に関係なくどなたでも参加できます。
ストレッチというと伸ばすという感覚の方が多いと思いますが
バーにつかまって行うｽﾄﾚｯﾁによって
身体の色々な筋肉を伸ばし、関節を動かしやすくなります。
インナーマッスルが鍛えられ、基礎代謝が上がることにより
ぜい肉が落ち、健康で美しいプロポーションをてに入れることができます。
ビワスタジオはシャワーも完備、町屋風のおしゃれなスタジオでリラックスしながら身体をのばしてみませんか？
費用は一回ずつのオープンクラスですので、いつからでも参加できます。
初回体験５００円です。
ぜひご自分の身体の可能性と変化を感じてみてください。
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜12:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~12:00 | 休 | 休 | 休 | 休 | 休 | 休 | 休 |
- 定休日補足
- 第三土曜日
口コミ
バレエ経験まったくなしですが、ピアノ伴奏にあわせてストレッチしています 先生のきめ細やかな指導で縮こまった筋肉が気持ち良くほぐれて、心地よい汗とともに気分もリフレッシュ。歩き方も変わり、姿勢も良くなりました。
写真
概要
店舗名
バレエストレッチ教室
ジャンル
電話番号
住所
京都府京都市南区西九条猪熊町5美和健康観２階スタジオ
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月定休日
-
火定休日
-
水定休日
-
木定休日
-
金定休日
-
土
- 10:00~12:00
-
日定休日
-
祝定休日
-
- 定休日補足
- 第三土曜日
駐車場
駐車場あり
（無料）
- 駐車場補足
- ２台駐車スペースあります
- 公開日
- 最終更新日
