ギックリ腰を繰り返し起こす方の特徴についてお話しします。
仕事が忙しさがときやときや季節の変わり目、慢性的に腰痛を抱えてる方などが起こしやすい傾向があります。
何度も繰り返しているので多くの場合、腰に負担がかからないように急な動きを避けたり、身体を冷やさないように気をつけたり、寝る前にストレッチしるのになぜ起こるのでしょうか？
それは・ ・ ・【腰に注目してる】という点です。
腰を気にすることの何がおかしいの？と、思われるでしょうが、身体は腰だけで動いてるわけではありません。
実は腰ではないところに原因があることのほうが多いんです。
過去に姿勢を指摘されたことのある方は要注意です！
もう、あの痛みは二度と繰り返したくないという方は、メニューの【腰痛根本ケア】がおすすめです！
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