口コミ
ランニングで膝と腰を痛めてしまったので体を強化しようとこちらのトレーナーさんにお世話になっています！
ウエイトトレーニングをすることで筋肉、腱、靭帯が強くなるのでランニングをする人は怪我をしない体が作れるの良いようです！！！
これからも宜しくお願い致します！
どこの治療院にいっても腰の痛みが改善しませんでした。
そんな中こちらのトレーナーさんを先輩に紹介してもらいトレーニングをお願いしました。
トレーニングをしていく内に体も柔軟になり嘘のように腰の痛みがなくなりました。
やはり体を改善していくには筋肉を鍛えるということが大事だと身を持ってしりました。
ダイエット専門のジムが多いなかしっかりとしたトレーニングを教えてくれます。
私は膝が痛くてスクワットが出来なかったのですがこちらで正しいトレーニングをフォームを教えてもらったらスクワットが出来るようになりました。あわせてゴルフのスコアも改善していきました。
いつものこちらで、毎回優しく(笑)トレーニングを受けています！
トレーナーさんも面白いし最高です！
マラソンに取り組んでいるのでこちらでパフォーマンスアップをしてサブ3を目指します！これからもお願い致します！！！
三ヶ月程トレーニングを続けています。
毎回のウエイトトレーニングはベーシックなものばかりですがしっかりと体に効かせてくれます！お陰様で体もしまってきました！それと一番びっくしたのはなんと腰痛が改善してしまいました！
オススメです！
いつもこちらのトレーナーさんにお世話になっています！
格闘技のチャンピオンということで見たはちょっと怖いかも知れませんが実はとても優しいですよ！
トレーニングの知識もしっかりしているし、柔道整復師という資格ももっているので安心して体を任せられます！
これからも宜しくお願いしまーす！！！
体を変えようと思いきってこちらのトレーナーさんを友人から紹介してもらいました！ 最初は自分の体重を利用したトレーニングでかなりフォームを重視していきます。正しいフォームが関節に負担をかけないようなのでしっかりと教えてくれます。
体の後ろを中心でトレーニングしてくれるのでかなり後ろ姿が美人になりました！笑
これからもお願い致します！
友達にこちらのトレーナーさんを紹介してもらいました。
春からゴルフを始めるのでトレーニングをしたくて！ トレーニングは足腰中心でしっかり行ってもらいました！人間は後ろの筋肉を鍛えるのが重要らしいです！
次回も予約しました！
ずっと気になっていたピラティスに初めてきました！
インストラクターも女性でとても受けやすかったです。
特にマンツーマンレッスンだったので色々融通が聞いてたすかりました！
しっかりと体を引き締めて美人＆健康になりたいです！
専門家にトレーニングを見てもらおうとこちらにきました！
トレーナーの方は元パンクラスのチャンピオンでびっくりしました！！
トレーニングはスクワットや腕立てなどの自分の体重を利用したものが多かったのですが、正しいフォームで教えてくれるので体に効きました(*_*)
皆さんオススメのトレーニングスポットですよ！
以前の勤務先の近くにはピラティスのスタジオがあったのですが、オフィスが移ってからはピラティスから遠ざかっていました。
最近会社の近くでこちらを発見したので通ってます！ やはりピラティスをすると肩こりや腰痛が改善するので最高です！
年齢を重ねると筋肉の衰えを日々実感しています。
これはどうにかしないといけないと思い友人にこちらを紹介して頂きました。
個室で誰にも気兼ねすることなく出来るので気に入ってます。
しっかり継続していきたいと思います。
筋トレで代謝アップ！
そんな、思いでこちらにきました！
なんにも重りを持っていないのに正しいフォームでトレーニングをするとこんなにもきついとは思いませんでした(*_*)トレーニングが終わったあとはミトコンドリアを活性する電気を流してもらって体もスッキリ！
スマートボディフィットネスでパーソナルトレーニング継続中です！
継続していると体にいろいろな変化がおきるているのを体感中！
変化としては体重、ゴルフのスコアが安定してきたなどなどです。
今年も宜しくお願い致します！！！
先日、初めてピラティスを受けてきました。大学を卒業して以来、運動らしい運動はしてこなかったので体がたるみ過ぎでしまいました(*_*)これに危機感をおぼえついにピラティスを！ 初めてでしたが先生が優しく教えてくれてのでしっかり体を動かせてました！これからも宜しくお願い致します！
こちらで初めてケトルベルを教えてもらいました！
ケトルベルとは鉄の塊に取っ手がついたものです。これをもってスクワットをしたり、スイングをしたり、体の引き締め効果抜群です！
こちらでトレーニングを始めて1ヶ月ですが特に食事制限なしで1.5㎏体重が落ちました(^-^)/ それより嬉しいのは肩こりと腰痛が無くなったことです！
腰痛と肩こりを直すためにピラティスです！
いつも遠いところに通っていましたが、近くに発見したので、いまではこちらにお世話になってます！
パートナーストレッチとピラティスが混ざっているので体のかたい私にはとても助かってます！
おすすめです！
浜松町にある隠れ家的なピラティススタジオ！女性の元バスケットボール選手がピラティスのインストラクター！先生の説明もわかりやすく運動初心者の私でも無理なく継続してピラティスに取り組むことが出来ています
！おかげさまでクビレも出来てきました！
これからも宜しくお願いしまね！
週末しかゴルフにいけていないので呼吸と体幹の運動がメインのピラティスをゴルフのためにはじめました。
女性の先生なのでとても受けやすかったです！今までエクササイズのレッスンを受けたことがなかったので新鮮です。
先生の説明もわかりやすく、とてもおすすめです！
マラソンで良いタイム出すためにトレーニングを受けてます！
行う種目はオーソドックスなものばかりですがフォームにこだわって教えてくれるので筋肉に効きます！
毎週末にうけています。いつも勉強になるのでトレーニングするのが楽しみです！
これからも宜しくお願いします。
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