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ゲストさん

サーキットトレーニング

5.00

投稿日: 2018/05/30

30分のサーキットトレーニングは軽過ぎるだろうからと普通のフィットネスを探していましたが、ゲルマニウム温浴に惹かれて入会しました。
30分の内容はすごく考えられた構成で筋力トレーニングと有酸素運動が適度に盛り込まれて、終わる頃にはいい汗がでます。
身体が温まったところで温浴すると信じられないくらい大量の汗が！
元々汗をかきにくい体質なのでほんとにビックリしました！
スタッフも気さくな方ばかりですし、プチ講座で色々なイベントもあります。カフェコーナーもあって終わってからコーヒーで一休みもできます。
最近はここに来てから仕事に行くことも増えました。逆に体が軽くなっていい感じになります。
サーキットなので、週3から4くらいは通いたいんですが、、、
それくらい通えるなら女性の方は普通のフィットネスに行くより、こちらの方がおススメだと思います！