定休日 火曜日、水曜日午前
出張施術 25日(木)あさくら館
🍄🟫🍄🟫🍄🟫🍄🟫🍄🟫
秋を健やかに過ごすために薬膳では秋の食養生のポイントを「培陽潤肺」（ばいようじゅんぱい）と言って、肺を潤す作用の食物をとると、健やかに秋を過ごせると考えられています😊
おススメの食材をご紹介します💡
✨肺を潤す食品
梨、栗、ぎんなん、ゆり根、白きくらげなど
✨のどに良い食品
れんこん、黒豆、ハチミツ、陳皮、白きくらげなど
✨冬の寒さに備える
さつま芋、牡蠣、サンマ、紅花、高麗人参など
✨初秋にとると良い食品
ぶどう、ほうれん草、柿、クコの実など
抵抗力を高めて寒い冬に備えましょう😀
