定休日 火曜日、水曜日午前
出張施術 17日(木)あさくら館
↑整体は11時から施術が受けられます！予約受付中🌟
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薬膳では、春を健やかに過ごすためには血を巡らす肝臓の機能を高める食事が大事といわれています😌
おすすめの食材はこちらになります⏬
シジミ、アサリなどの貝類、セリ、にら、セロリ、豚肉、いちご、レモン、酢、カッテージチーズなど
薬膳だと枸杞子（くこし）＝クコの実、山査子（さんざし）などがおすすめです😉
他にも春キャベツ、山菜などの旬のものや、レンコン、大根、ごまなどもいいですよ😊
いろんな食材を利用して春を元気に乗り切りましょう
