🎄12月営業案内🎄
定休日 火曜日、水曜日午前
出張施術 16日(月)横手市あさくら館
臨時休業 14日(土)ふろしき市開催のため
年末年始お休み 12/31～1/3
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
お鍋が恋しい季節になりました😄
出番が多いお宅も多いのではないでしょうか？
では鍋料理にどんなメリットがあるのかお伝えします📝
🍲温かいお鍋を食べることで冬の寒い時期に冷えやすい身体を内臓から温めてくれます。冷えは非常に体力とエネルギーを奪い、体が冷えて良いことはありません。鍋料理で温活をしましょう！
🍲鍋料理はたくさんの野菜、キノコ類、肉や魚などのタンパク質が摂取でき、ご飯や麺類などの締めと栄養バランスが整う料理です！
🍲鍋のスープには具材からのお出汁が含まれています。その旨味の正体は「アミノ酸」です。非常に吸収の良い状態のタンパク質で、胃腸の弱い方や、消化力の弱い方（子供や高齢者や術後の方）にもおすすめです。
🍲準備が簡単！
①鍋に水と出汁昆布を入れる
②具材を切る
③具材を入れる
④火にかける
この手軽さも鍋料理が愛される理由かもしれませんね！
この冬も身体をポカポカに温めて元気に過ごしてください😊
ひまわり自然形体院
090-3362-8911
秋田県横手市増田町増田字上町６５
土日祝日営業
ホームページはこちら
https://www.himawari-seitai-akita.com/
