月に一度、『瞑想＆呼吸セラピー』教室を開催しております。
丹田を使った呼吸法と、瞑想誘導にて深いリラックスをしていただけます。
酸素が身体中へ行き渡る事で、自律神経を整えたり、血行促進等健康にも良い影響を及ぼします。
またgoogleやナイキ、マッキンゼー&カンパニー等の常に時代をリードする企業では、社員研修に取り入れられている瞑想ですが、瞑想はただ目を瞑って呼吸を整えるだけでは最大の効果を発揮できません。
深い、正しい瞑想を行う事ができれば、免疫系の能力を高め、集中力を向上させ、脳神経の結びつきを再構成させる等インスピレーションを呼び起こす事も可能です。
社員研修等も承っておりますので、一度お気軽にお問い合わせくださいませ。
その他にも各種セミナーございますので、ぜひ一度弊社HP（https://www.haraacademy.jp/）もご覧ください。
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口コミ
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概要
店舗名
ハラアカデミー
原アカデミージャンル
電話番号
住所
東京都杉並区松庵3丁目40-15 グリーンハイツ103
アクセス
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駐車場
駐車場なし
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