こんにちは！たかぞら接骨院です。
今回はお休みのお知らせです。
３月２０日が春分の日のためお休みとなります。
お間違えないようにお願いします！
３月に入り花粉も増えてきたので花粉症の方は対策を万全にしておきましょう。
ちょっと豆知識。
花粉症の方は免疫システムを良くしておかなければいけないので、花粉症に効果的と言われている食品をお教えします。
ヨーグルト
レンコン
青魚
チョコレート
梅干し
が効果的だと言われているのでしっかり食事をとって花粉症を対策しましょう！
ちなみにトマト、メロン、スイカ、ジャンクフードは悪化させる恐れのある食品だそうなので取り過ぎには気を付けましょう！
