こんにちは！
今回はギックリ腰についてお話します。
正式な名称は「急性腰痛症」と言います
原因は個人によってさまざまですが、
「骨のゆがみ」や「腰の筋肉の脆弱化」、
「過度なスポーツによる筋肉負荷」などが挙げられます
個人差はありますが、
症状が出て日常生活がままならない期間は２～３日間くらいです。
そのあとは症状が少し和らぎ、
症状を我慢しながらなんとか生活ができる日が１０日間くらい続きます
症状が出てから48時間は炎症物質が出続けると言われているので、
ぎっくり腰のなった直後は患部を徹底して冷やすことがおすすめです
症状のピークは２、３日目という説もあります
症状の出始めはサボらすにしっかりと患部を冷やしてください
（※入浴はやめておきましょう）
ぎっくり腰の施術は、接骨院での電気療法をする場合があります
電気療法では、筋肉内の血流の循環をあげて、
ストレスを受け続けた腰の緊張をゆっくりとほぐしていけます
早めに施術を受けることで症状を長引かせず、
さらに症状を抑えることができます
なので、そういった症状がある場合は是非ご相談下さい！！
