こんにちは。鍼灸師の梯です。
皆さんは深く正しい呼吸は出来ていますか？？
5秒で吸って5秒で吐いてみてください。出来ますか？？
呼吸は浅く早くなると‘‘酸欠‘‘などを引き起こし
以下の症状に繋がります。
↓↓↓
・筋肉の緊張（こり・いたみ）
・集中力の低下
・自律神経の乱れ
・ホルモンバランスの乱れ
・ふらつき
・頭痛
・息切れ
・動悸
・免疫力の低下（風邪をひきやすくなるなど）
など
当院の鍼灸施術では
呼吸を深くする為のお手伝いをし上記の症状の改善を目指します。
刺す鍼が怖い方向けに‘‘刺さない鍼‘‘での施術もあります。
不明な点等ございましたら気軽にお問い合わせください＾＾
