こんにちは!
せんば接骨院 赤塚院です!
今回は内もものストレッチです。まず体は正面を向き肩幅より少し広めに足を開き腰を落とします。左右同側の膝に手を置き内から外に押し広げていきます。これで股関節から内ももにかけての筋肉が伸びていればOKです!
しっかりケアをしましょう!

こんにちは!
せんば接骨院 赤塚院です!
今回は内もものストレッチです。まず体は正面を向き肩幅より少し広めに足を開き腰を落とします。左右同側の膝に手を置き内から外に押し広げていきます。これで股関節から内ももにかけての筋肉が伸びていればOKです!
しっかりケアをしましょう!
口コミ投稿、写真投稿で最大20ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
このマークはお店がエキテンの店舗会員向けサービスに登録している事を表しており、お店の基本情報は店舗関係者によって公開されています。