こんにちは！
せんば接骨院赤塚院です！
前回のチェックで肘が伸びなかった、手のひらが離れてしまう方は腕のストレッチもしましょう！
まずは壁に手を着きます。（肩の高さより低い位置）
ついている手とは反対の足を一歩前に踏み出します。
手を着いている側の体が壁から離れないように注意しましょう！
これで手を着いている側の脇の下が伸びていればOKです！
気になる方は是非当院までご来院下さい！しっかりケアしましょう！
せんば接骨院 赤塚院
