こんにちは！
せんば接骨院赤塚院です！
今はまだ体に不調がないし動けるから大丈夫！と思っている方
気がついていないだけで
もしかすると体のバランスが崩れていたり筋肉が硬くなり伸びなくなっているかもしれません！
このバランスの崩れや筋肉の硬さが数年後、数十年後に体の不調となり出てくるんです！
1つチェックして欲しいことがあります！
体の後ろで手を組み手の平が離れないように肘がしっかり伸ばせますか？
これで手の平が離れてしまったり肘がまっすぐ伸ばせない方は猫背姿勢になってしまっています！この硬さを放っておくと肩や頚のいたみ不調が出る可能性があります！また、この猫背を正すにはストレッチと縮んで固まった筋肉ほぐす必要があります！
気になる方は是非当院にいらして下さい！しっかりケアをしましょう！
