こんにちは!
せんば接骨院赤塚院です😊
今回は【寒暖差疲労】についてです。
以前、紹介した春の疲れにも通ずる部分があります。
日中と朝晩の気温差が大きいこの時期、体温を調整する自律神経が乱れ、疲れやすくなったり、免疫力が低下したりします。
これが寒暖差疲労です！
それぞれ、疲れや頭痛・肩こり、手足の冷え、風邪がひきやすくなったりします。
対策として、首・手首・足首の3つの首を冷やさないようにすることが大切です。
せんば接骨院 赤塚院
