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せんば接骨院　赤塚院

お体のお悩み！

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夜、足が冷えて寝つけない方に NEW

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夜、足が冷えて寝つけない方にの写真

こんにちは!
せんば接骨院赤塚院です😊

今日は【足が冷えて寝つけない】という人への簡単な体操です!

やり方はとてもシンプル！
足の指をグー、パーと動かすだけです!
３０回を目安に就寝前なので無理のない範囲でリラックスしながらやってみましょう(ニッコリ)

しっかりと睡眠をとって身体を休めてこの寒い時期を乗り越えていきましょう！

夜、足が冷えて寝つけない方にの写真_1枚目

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概要

住所

茨城県水戸市中丸町２６４−１
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アクセス

赤塚駅北口より徒歩約１５分

最寄駅
バス停
  • 中丸橋から150m （徒歩2分）

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