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せんば接骨院　赤塚院

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猫背・巻き肩のストレッチ NEW

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猫背・巻き肩のストレッチの写真

こんにちは！
水戸市　赤塚の接骨院
せんば接骨院赤塚院です！

今回は猫背・巻き肩のストレッチです！

主に小胸筋を伸ばしていきます！

やり方は後ろで手を組み肘をしっかり伸ばします。
この時、背筋をしっかりと延ばすのがポイントです。
あとはそのまま肩甲骨を下に下げるイメージで伸ばしていきましょう！

猫背や巻き肩だけでなく呼吸も楽になったりしますので、是非お試しください！

猫背・巻き肩のストレッチの写真_1枚目

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概要

住所

茨城県水戸市中丸町２６４−１
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アクセス

赤塚駅北口より徒歩約１５分

最寄駅
バス停
  • 中丸橋から150m （徒歩2分）

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