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京浜急行線 追浜駅から徒歩８分 金沢八景駅から徒歩１０分
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クロストレーナー
関節に負担をかけず、上半身と下半身を同時に使う全身運動が手軽にできます。 サーキットトレーニングにプラスして、消費カロリーもさらにアップ！ 月会費の料金に使用料が含まれているので、とってもお得にご利用していただけます。
体成分分析器
毎月1回、身体周り（首周り、バスト、ウエスト、下腹部、ヒップ、太もも、ふくらはぎ、上腕）の計測をし、体成分分析器でカラダの状態（体重、体脂肪率、体脂肪量、筋肉量、体水分量、身体年齢、ＢＭＩなど）をチェックします。 入会時からずっと記録が残せるので、変化もしっかりわかります。 また、数字を意識することでやりがいも出て、毎月の目標数値を突破した際にはとてつもない達成感を感じていただけます。 目に見える成果が、ヤル気と楽しさを引き出し、「続けるチカラ」になります。
ステップボード（有酸素運動）
有酸素運動はムダな脂肪を燃やし、引き締まった体へ。 さらに、心肺機能を高めます。 筋トレで上げた心拍数を“脂肪を燃やしやすい心拍数”に維持します。
ロングロー
体幹のトレーニング。おなか、腕、バストに効果的です。歩く姿を美しく見せます！
アブダクター
大腿内側と外側＋ヒップに効果があります。内もものたるみを引き締めてO脚の方にもよく効く！
ショルダー
筋肉をやわらげ血行がよくなります。肩こりの予防解消とバストアップに!
ローテイター
ウエストのくびれを左右均等にウエストサイズダウンに効果抜群！ウエストが細くなり背中もすっきり！
チェストプレス
肩甲骨の動き、肩こり解消、背中を引き締めます。胸筋・背筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋などのトレーニング！
