誰にでも簡単に出来るエクササイズです
1回。1時間位で十分な運動効果があります
ストレス解消、ダイエット、体力向上、etc
目的はどのようなもののも対応可能です
勿論、選手希望の方もOK
基本動作から丁寧にお教えします
席・設備・特徴・許認可番号
・座席:リング、サンドバッグ×4、パンチングボール(シングル、ダブル)、筋肉トレーニング器具(バーベル、ダンベル、ベンチプレス、レッグカール、レッグエクステンション、ラットプルダウンetc,バイク、乗馬
・特徴:ボクシングを基本にフィットネスクラブの機械5台分の機能するマシンでお好きなようにエクササイズ出来ます