ヒラノシンキュウセッコツイン
接骨・整骨
鍼灸
ボディケア
¥3,500(税込)
ヨガ
¥1,100(税込)
ピラティス
¥1,650(税込)
その他
パーソナルトレーニング
¥2,200(税込)
身延線『柚木駅』から徒歩7分
本物のカイロプラクティックです!揉んで緩めての誤魔化しなし
肩こり・腰痛・産後骨盤矯正で口コミ多数のタスクが富士に出店!
国家資格を持つ夫婦による整骨&鍼灸マッサージの専門院。
店舗・施設の情報編集で最大45ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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ストレッチコンディショニングコース
猫背や反り腰などの姿勢の癖を正しく導く施術です。 柔軟性を高めたい、スポーツにおけるメンテナンス・パフォーマンス向上 におススメです! ●一般の方・・・・・3,500円 ●学生・一割負担の方・・・・・3,000円 ※上記は税込み表記となっております。 ※初めてのご来店の方には施術料とは別に 初見料として、3,000円を頂戴しております。
経絡ストレッチヨガ
中国医学理論・ツボ刺激とヨガを組み合わせて不調を正し、体の硬い人でも無理なくできる「身体を整える」ヨガです。 ツボとツボの通り道=経絡への刺激・ストレッチをすることで筋肉や関節をゆるめ、気血の流れを整えます。 ヨガは丹田に意識しながら各自のペースで無理なく行なう「丹田ハタヨガ」なので、ヨガ初心者の方でも安心してできます。
毎週火曜日 10時~11時10分
初回レッスン料半額
動きやすい格好で、水分 タオル ヨガマットをお持ちください。
初めてヨガをする方でも安心なプログラムになっています。 老若男女どなたでもご参加いただけます!!
毎週土曜日 13時30〜
初回レッスン料半額!!
ヨガマットをご持参ください。 (レンタル 100円)
今話題のピラティス!! 体幹を鍛えながら姿勢、身体全体を整えます。 心と身体をリフレッシュしたい方、 アンチエイジングしたい方におススメです!!
●火曜日 19時10分〜 ●土曜日 11時〜
※初回レッスン料500円引き!!
ヨガマットを持参ください。 (レンタル料 100円)
いきいき健康体操
リンパを流しながら姿勢を正し、骨盤体操、ストレッチ、筋力トレーニングなどエクササイズをしながら健康的な体づくりを一緒に行っていきましょう! ★日 時: 毎週 水曜日 9時30分~10時30分 ★参加費:1回 1,000円 ★持ち物:動きやすい格好 ヨガマットorバスタオル 水分 ★講 師:ひかる 先生
富士アクティブ健康サークル
姿勢調整、腹筋エクササイズを中心に バランスボール、ストレッチポールなどの器具を使い 富士市の方々の健康増進・健康教育を行っていきます! カラダをこれから動かしていきたいと考えている方にも おススメです! ぜひおためしください♪
土曜日9時~ ※月によって開催日が異なります。ご確認ください。
健康太極拳
ゆったりとした動きのため呼吸を意識しやすく、 生涯スポーツや健康作りの運動として始めやすい 全身運動になっています(*^^*) 特徴は ○呼吸に合わせてゆっくりと柔らかい動き ○途切れることなく同じ早さで動き続ける ○左右の動作が均等で衝撃が極めて少ない全身運動 ○いつでも、どこでも、誰でも これらの特徴も含め、 ・下肢筋力強化 ・バランス能力の向上 ・持久力向上 ・リラクゼーション などが見込めます(^^)/ また大会や、資格・検定審査もあり、受講できます! 是非お試しください。
第2・第4木曜日 19時~
バレトン&ストレッチ
フィットネス・バレエ・ヨガ、それぞれの動作をつなぎ合わせ、 音に合わせて身体を流れるように動かすプログラムです。 筋肉をバランスよく刺激し、柔軟性や心肺機能の 向上にも期待できます。 男性・女性、また、年齢関係なく どなたでもご参加いただけます。
毎週月曜日 9時30〜
カウンセリング
測定
トレーニング開始
こんな方におススメです!! ☑スポーツのパフォーマンスアップをしたい ☑ボディメイクしたい ☑ダイエットをしたい ☑健康維持をしたい など 老若男女すべての方の 健康なカラダ作りのお手伝いをいたします!! ①カウンセリング お話を聞きながら、ご自身の目標を決定する。 ②測定 運動器年齢や体組成分の測定を行い、数値的な目標を決定する。 ③トレーニング開始 目標に合わせてプログラムを組みトレーニングを実施する。 マンツーマンで運動の指導をし、理想のカラダに近づけます。 自宅でのホームワークの指導もさせて頂きます。 1回 30分 2200円 (税込) ※回数券がお得♪ 測定・プログラム作成料 1,100円 ※2~3ヵ月に1回測定、プログラム変更を行います。