マラソン大会も、後半戦に入ってきまして2月からは
多くの大会が始まります。
当院院長も「熊本城マラソン」に参加します。
マラソンでは後半の３０ｋｍ過ぎからの走りが大変ですが走り込みプラス筋力トレーニングが大事となります。
そこでお勧めなのが、足を動かす大きな筋肉太ももを上げる大腿四頭筋トレーニング（写真左）、太ももを伸ばす
ハムストリング（写真右）この2部位を鍛え、
後半の疾速を抑えましょう！
トレーニングも是非、当院にお任せ下さい！
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お車でお越しの方→「若宮田」の交差点を土居方面に進み
ネッツトヨタを通り過ぎた先に当院があります。
JRでお越しの方→JR舞松原駅から徒歩10分。JR千早駅から徒歩15分です。
バスでお越しの方→西鉄バスの若宮4丁目バス停から
徒歩1分です。
【駐車場について】 専用駐車場あります。院前に駐車場
2台。
駐車位置は院前は隣の餃子屋の駐車場で２台目、３台目に
お停めください。
満車の場合と駐車が苦手な方は院から道を挟んでの
タイムス・パーキングの月極駐車場が広く駐車し易いので
一番端の29・30番当院の駐車場をご使用ください。
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