おはようございます!
あいにくのお天気ですが皆さま
いかがお過ごしでしょうか!!
先日、登戸整骨院のメンバーで
ステーキを食べに行きました🔥
豚肉には疲労を回復させる
ビタミンB1が含まれていて
季節の変わり目で体調を崩しやすいこの時期には大切な栄養素です✨
ただ、食べ過ぎは厳禁です!
バランスの取れた食事で健康な
身体作りを目指しましょう!
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