ヨガを諦めた方、慢性的な肩こり・猫背・腰痛などでお困りの方におススメです。
ピラティスインストラクターの資格を取得後、骨盤底筋の理解を深めるため、周産期ケアが進んでいるフランスに1年渡仏。
ヨガの指導者でもあり、産科医でもあるベルナデット・ド・ガスケ氏のエクササイズと出会い、正しい姿勢を取れる工夫が満載のエクササイズに夢中になる。
帰国後、ストレッチの仕事に従事し、独自のボディケアトータルプランを提案。
また、自身の趣味では映画「YAMAKASI」の出演メンバーによって作られた、移動を美しく効率よく行うトレーニング・パルクールの練習をしている。
フランスでも彼らのアカデミー[Art de deplacement]にも通い、体の使い方の追及を続けている。
- 趣味・マイブーム
パルクール・合気道・明治神宮参拝