出産後気づくと背中が丸くなり猫背になっていませんか？
産後はマタニティ期の姿勢の変化に加え抱っこや授乳など前かがみの姿勢が増えるため猫背になりやすい時期です。
また出産によって骨盤が不安定になると体を支える筋力も低下しやすくなります。
その結果正しい姿勢を保つことが難しくなり肩こりや首の痛み、腰痛につながることもあります。
猫背は見た目の問題だけでなく体への負担を増やす原因にもなります。
ころも接骨院では産後骨盤矯正で体の土台を整え姿勢改善をサポートしています。
さらにJOYトレでインナーマッスルや骨盤底筋を鍛え、良い姿勢を維持しやすい体づくりを目指します！
産後の猫背が気になる方はころも接骨院にお気軽にご相談ください♪
