こんにちは!!
たけだ整骨院 花園院です(^^)/
お仕事中や一日の終わりに肩や腰の張り感を感じたり、
普段から疲れやイライラを感じることはありませんか?
そんな方は立っている時や座っている状態の姿勢を横から
鏡や写真で確認してみてください。!(^^)!
だいたいの人は頭や肩の位置が身体全体より前に出ている方が多く、
猫背やスマホ首の方が多いです!!😱
普段から悪い姿勢で生活していると筋肉や関節の負担がかかり、
疲れやすさや呼吸が浅くなるなどがあります。
お身体でお悩みの方や普段の姿勢が姿勢が気になっている方は
ぜひ、お越し下さい!!