こんにちは！たけだ整骨院小樽花園院です！
年末年始にインフルエンザや風邪にかかっていた、という方が多くみられました💦
免疫細胞が正常に働く体温が36.5℃とされています💡
36.5℃から体温が1℃上がると免疫力が、
最大で5～6倍上がるそうです！！
逆に1℃下がると免疫力が30%下がるそうです。
運動、食事、睡眠が健康の基本です。
血流の状態や、姿勢のチェック、お身体のチェックを是非行い、
免疫力を上げていきましょう！！
たけだ整骨院 小樽花園
