まもなく鹿児島マラソンですね！エントリーされた方はそろそろ体調を仕上げていかないといけない時期です。ランニングをしていて気になるのは、脚の故障です。
痛いとき、違和感のあるとき、またマラソン後の筋肉痛などどんなケアをすれば、良いのでしょう？主にビギナーランナー向けの入門編です。
◎日時：平成29年2月26日 日曜日 10：30〜12：00
◎参加費：無料 ◎定員：15名 ◎参加資格：興味があればどなたでも
◎申し込み：事前申込みが必要です。電話・ＦＡＸ・メールで
メール：mail＠tsubo-zen.com
