常時おなかの調子の良くない方はかならずお読み下さい！
おはようございます！
山田整体指導室です。
本日はポカポカ日和で気持ち良いですね。
対策は、早め早い目にスマホ対策や服装とストレス対策をするのが一番でしょう。
本日のテーマは、常時お腹の調子が悪い人は楽しくない笑わないと良くならない！？
理由は笑ったり（口角を上げる）大きな声で歌ったり（カラオケ）するとリラックスするからです。
食って飲んで笑ってワクワクを感じて楽しいことをすることが「お腹」の調子を良くするのです。
なのでお喋りしたり、ランチに行ったりするのも良いでしょう。
体質にもよりますが、肩こり、頭重、膝痛などにも良いでしょう。
騙されと思って、とりあえず一週間位試して、また感想など教えて下さいね。
