腎兪(じんゆ)のツボ刺激→両手をウエストに当てて親指があたる盛り上がっている背中側のツボを親指でゆっくり押すとよい。
腰痛と胃腸改ぜんと自律神経の働きをよくして肌荒れにもよいツボ。
「腎」の調子を整えて利尿作用もあるのでむくみも改ぜんできます。
腎兪(じんゆ)のツボ刺激→両手をウエストに当てて親指があたる盛り上がっている背中側のツボを親指でゆっくり押すとよい。
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