簡単なエクササイズ
①つま先立ちで歯磨き
美脚効果
②メークアップしながら骨盤底筋を鍛える
下腹部にギュッと力を込めるだけでOK
③髪を整えながら屈伸運動
太ももお尻痩せに効果有
④口紅を直しながらヒップアップ
脚を後方へ伸ばし上げお尻の筋肉を刺激

簡単なエクササイズ
①つま先立ちで歯磨き
美脚効果
②メークアップしながら骨盤底筋を鍛える
下腹部にギュッと力を込めるだけでOK
③髪を整えながら屈伸運動
太ももお尻痩せに効果有
④口紅を直しながらヒップアップ
脚を後方へ伸ばし上げお尻の筋肉を刺激
口コミ投稿、写真投稿で最大20ポイントGET
このマークはお店がエキテンの店舗会員向けサービスに登録している事を表しており、お店の基本情報は店舗関係者によって公開されています。