みなさんこんにちは！！
梅雨に入りじめじめしてきましたね💦
天気も悪いと家にいる時間増えがちですよね！
そうするとどうしても運動不足になりがちです...
身体を支える力が不足しがちです💦
そうすると腰の骨に負担がかかり周りの筋肉まで固まってしまいます。
それが蓄積するとぎっくり腰になってしまいます...
そうならない様にゼロスポ鍼灸整骨院では『ならない為のケア』にも
力をいれています！しっかりとあなたに合わせたホームケアもお伝えしています！
ぜひお悩みの方はゼロスポ鍼灸整骨院喜多見までお問合せください！
