アジャスタイル
趣味・スクールその他
ピラティス
<日吉町会館> 倉敷駅より徒歩10分伯備線線路沿い <リトルプレイスはやしま>早島駅より徒歩10分 2号線ロイヤルホストから南へ300m
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楽しくBalance up Stretch
ピラティス&ストレッチ
日吉会館
ストレッチを中心としたピラティスクラス インナーマッスルを鍛え代謝を上げて姿勢のいい若い見た目を目指します。 いつもの行動に無駄がなくなり、長い時間歩いたり同じ姿勢を保つことが楽になります。 座ったり寝転んだりしながら行うので、老若男女どんな方にも気軽に始められるプログラムです。 「動ける身体」と「動きたくなる頭」を作ります。 心と身体を調整するために運動習慣を身に付けましょう! 毎週(火)・金・土(倉敷日吉会館)倉敷駅より徒歩10分 毎週水曜日(倉敷宮前はあもにいくらぶ)倉敷駅より車で5分 10:00~11:00 高校生以上 9月以降はチケット制2回5000円 3回6000円 定員6名
60分