☆★当店には、お客様のカラダを今以上に柔らかくする為の2つの大きな指針があります。☆★
1つ目は、お客様の体をストレッチ整体により深い筋肉までケアし運動しやすくコリ知らずのお身体にすること。
2つ目は
施術により柔らかくなったお身体をキープする為、ストレッチマシン(1回30分以内の利用)で週に1回以上ご使用頂きストレッチする習慣を身につける事です。
当店では、施術が『メイン』でストレッチマシンの利用が『補助』で2つを並行して行う事で『柔らかいカラダ作り』の完成形だと考えております。
どのような間隔が望ましいかというと、施術は、最初の1ヶ月間〜2ヶ月間は週1以内のペースを奨めております。
並行して『ストレッチマシンの利用』を施術日と同じ日に併せて週1以上ご利用する事をお勧めしております。
2ヶ月目以降、身体が楽になり柔らかくなった変化が出てこれば2週間に1回ペースの施術とストレッチマシンの利用は引き続き週1以上の利用をキープし続けます。
せっかく、施術で柔らかくなった筋肉を放置しては全く意味がありません!!
◎一番重要な事は、柔らかくなった筋肉をキープする為にストレッチマシンで短時間で効果的かつ効率の良いストレッチ習慣を身につける事で今よりお身体がドンドン柔らかくなります!!