初めてmen'sヨガを受講しました。元々、身体が硬く自分に出来るのかなぁと不安と期待で受講しました。始まってすぐに不安は消え、流れてくるリラックスな音楽を聴きながら、ユカ先生の軽い甘い癒やしな声で、途中眠たくもなりましたが、普段使わない筋肉を使いヨガを楽しむ事が出来ました。
ヨガって5000年の歴史があるそうです。勿論、歴史は分かりませんが、奥深いものなんだなぁと感じる事はできた様な気がします。
スタジオは、とても明るく落ち着いた雰囲気で、その場に居るだけで、日常から解放された感じがしました。
スタッフの方も大変明るく、入店から退店まで、大変気持ち良く充実した時間を過ごす事が出来ました。
今回は、リラックスヨガでしたが、ゆくゆくはレベルの高いヨガも受講してみたいと思いました。