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¥1,650(税込)
KIZUKIのヨガでは
医学的根拠に基づいた評価でお客様の身体を評価・現状説明をさせて頂いた上で、
ヨガを行って頂き、
ご自身のお体について理解を深めてより
お身体への気づきを深めて頂けるようにレッスンを組み立てています。
ヨガで行う動き(アーサナ)、
一つ一つを通じてご自身の『カラダ』や『ココロ』の状況を把握して頂きながら、
ケガをしないアライメントやカラダが整うアライメントへ誘導させて頂います。
KIZUKIのヨガを通じてお身体に関する正しい知識を発信し、
『皆様がいつまでも元気で生き生きと人生を楽しむことができますように』
そのような思いを込めて毎日のクラスを行っております。
【少人数制ヨガ】
1人1人のお客様に細かいところまで指導が行き届くように最大3~4名で受けていただける少人数制のレッスンです。
¥136,620(税込)
ボディコンサルティング(歪みチェック)20分×1回
マンツーマンパーソナルトレーニング60分×16回 (コンディショニングを含む)
ヨガレッスン60分全クラス受け放題
20分間有酸素運動レッスン受け放題
太りにくい食事・栄養バランスサポート付き(ハンドブック有)
セルフエクササイズ動画の配信
食事サポートでは
お客さまと担当スタッフ間でLINEにて毎日のお食事をやり取りしていきます。
シェイプアップコース終了後のフォローも充実しております。
施術とヨガが組み合わさった内容のプランや施術のみのプランなど、
お客さまの状況に合わせて内容を選択できます。
一時的では意味がありません。
一生をかけて美しいカラダをキープすることが大切です。
なぜなら、
あなたはあなたのカラダと一生付き合っていかなければならないからです。
目標に向けて、
そしてその後のあなたの人生の為にカラダ作りを一緒に行なっていきましょう。
ぜひ、後悔のない選択を!
¥88,110(税込)
・ボディコンサルティング(歪みチェック)20分×1回
・マンツーマンパーソナルトレーニング60分×9回 (コンディショニングを含む)
・ヨガレッスン60分受け放題
・20分間有酸素運動レッスン受け放題
・太りにくい食事・栄養バランスサポート付き(ハンドブック有)
・セルフエクササイズ動画の配信
食事サポートでは
お客さまと担当スタッフ間でLINEにて毎日のお食事をやり取りしていきます。
シェイプアップコース終了後のフォローも充実しております。
施術とヨガが組み合わさった内容のプランや施術のみのプランなど、
お客さまの状況に合わせて内容を選択できます。
一時的では意味がありません。
一生をかけて美しいカラダをキープすることが大切です。
なぜなら、
あなたはあなたのカラダと一生付き合っていかなければならないからです。
目標に向けて、
そしてその後のあなたの人生の為にカラダ作りを一緒に行なっていきましょう。
ぜひ、後悔のない選択を!