2ヶ月モニターのお客様のビフォーアフターです。
ダイエットではなくボディメイクがメインで
体重は2kg前後の変化ですが、見た目の変化はかなりありました。
横から見た時のお腹の薄さ、前腿の張りの改善
反り腰も良くなってきています。
お尻もしっかりと形が出るようになっています。
食事はしっかり3食＋間食です。
アレンジが上手でかぼちゃチーズケーキなど作ってました！
(写真からも伝わるくらいとてもおいしそうでした！笑)
前回も話したように体重はあくまでも数値であり
そこまで深く考えすぎず、囚われすぎないのが
ダイエットやボディメイクを成功させるコツです。
気になる方はお問い合わせだけでも可能なので
お気軽にご相談ください。
