タイトルにあるように私はプロテインや
サプリメント、アミノ酸ドリンクも飲まないで
ボディメイクをしております。
プロテインは飲んだ方がいい。プロテインは飲めば痩せる。
と思っている方多くないですか？
プロテインは補食なので摂らないといけないわけではないです。
プロテインやサプリメントが悪いというわけではなく
なんだかんだ揃えると意外とお金がかかってしまうのと
足りない栄養分は食事で補っているので必要としてません。
会う方にうれしいことに肌を褒められます。
これに関しても特別なケアをするというよりは
質の良い脂を適度に摂り、3食ご飯をしっかり食べ
食事改善で美肌を作っております。
お客様でも肌トラブル改善された方が多数！
男女関係なく肌はきれいな方が絶対良いですよね。
気になる方は体験時にお話ししているので聞いてください。
