コース・プラン
口コミ
ピラティスをやるのは初めてです。
ダンススタジオなので若い人ばかりかと思っていたら、幅広い年齢層の方々が参加していたので安心しました。
ピラティスというとキツイ体感トレーニングというイメージを持っていましたが、そんなことはなく私には程よいエクササイズでした。もちろん出来る動作・出来ない動作がありましたが(笑)
そして一通り終えて立ってみると楽に立てる!呼吸が楽!スッキリ!
おかげで午後は快適に過ごせました。また伺います。ありがとうがざいました!
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