今、在宅ワークも増え長時間座って作業をされてる方が増えていますが、
こまめに立って動いたりはしていますか？
長時間座っていると血液を流す為に必要な下肢の筋肉が動いてないので、
血流が悪くなり肩、腰がしんどい、いたい、浮腫み、冷え、などの状態がでてきます。
特に女性の方は、身体を冷やしたり、血流が悪くなると生理痛が強くなりやすいです。
あと、身体の歪みも出てきます。
座っている姿勢はどうですか？
背中が丸まっていたり、作業に夢中になりパソコンなどとの距離が近くなっていませんか？
上記のことが当てはまる人におススメなのが、骨盤整体です。
当整骨院の骨盤整体は、姿勢、骨盤の調整、その他の状態にあった調整もさせて頂きます。
