ご来院時のお悩み
毎朝、お風呂上がりにストレッチを続けていましたが、右側の腰の違和感が気になる状態が続いていました。
週に1回スポーツを楽しまれており、「腰を気にせず運動を続けたい」という思いからご来院されました。
また、
・下腹部を引き締めたい
・体幹を意識できる身体づくりをしたい
という目標もお持ちでした。
お身体の状態
お身体を確認したところ、腰まわりの筋肉の緊張に加え、体幹（インナーマッスル）が十分に使えていない状態が見られました。
ストレッチを継続されていましたが、身体を支える力が十分に発揮されず、腰へ負担がかかりやすい状態と考えられました。
施術内容
整体で骨盤や背骨のバランスを整える施術を行いながら、EMSを併用してインナーマッスルへアプローチしました。
初回のEMS施術後には、
「腹筋に力が入りやすくなった感じがしました。」
というご感想をいただきました。
施術の経過
施術開始当初は、週1回のペースで整体とEMSを実施しました。
整体は8回行い、その後はEMSを中心とした体幹トレーニングを継続しました。
施術を続ける中で、
「以前よりまっすぐ歩きやすくなりました。」
というお声もいただいています。
EMSは合計20回継続され、現在も週1回のスポーツを無理なく続けられているそうです。
また、
「以前より下腹部のポッコリ感が気になりにくくなりました。」
というご感想もいただきました。
施術間隔は、お身体の状態を確認しながら、週1回から2週間に1回、さらに3週間に1回へと調整しました。
現在は、2〜3週間に1回を目安に整体とEMSによるメンテナンスを継続されています。
その時々のお身体の状態を確認しながら施術を行っています。
当院からのコメント
腰のお悩みは、筋肉の緊張だけでなく、体幹機能が関係している場合もあります。
今回の患者様は、まず整体で身体のバランスを整え、その後はEMSを中心に体幹へアプローチしました。
当院では、お身体の状態や生活スタイルに合わせて施術内容や通院間隔をご提案し、無理なく続けられるようサポートしています。
※本内容は患者様ご本人の施術経過およびご感想です。施術による感じ方や経過には個人差があり、同様の結果を保証するものではありません。
