こんにちは。くめ鍼灸整骨院です！
2026年4月24日に開催された、160kmの過酷なトレイルレース「FUJI100mi」に出場された患者様が、見事完走されました。
今回で3回目の挑戦となる大会でしたが、過去2回は途中リタイア。
本命レースへ向けて、週2回のコンディション管理を継続されていました。
普段から20km以上のランニングに加え、アップダウンの多い山岳コースでのトレイルランニングも継続されており、高いトレーニング量を積み重ねられていました。
当院では、足部の負担バランスの調整や下半身の連動性を意識した施術、セルフケア指導、鍼灸施術などを組み合わせながら対応していきました。
レース後に来院された際には、左足首周辺の腫脹や熱感、全身の強い疲労がみられ、160kmという過酷な山岳コースによる身体への負担の大きさがうかがえる状態でした。
しかし、日頃から高いトレーニング量を積み重ねられていることもあり、全体としては大きく状態を崩している印象は少なく、身体の強さや積み重ねの大切さを感じました。
患者様からは、
「ここでケアしていたおかげで完走できました」
という嬉しいお言葉もいただきました。
ランニングやトレイルランニングによる身体への負担でお困りの方は、お気軽にご相談ください！
くめ鍼灸整骨院
TEL：0721-28-1180
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