この投稿見た後に電車やバスで顔を上げて周りを見てみてください❗
スマホを見る時間が長くなってから、
こんなお悩みはありませんか？
✔ 首が重だるい
✔ 肩こりがなかなか抜けない
✔ 頭痛が出やすい
✔ 目が疲れやすい
✔ 気づくと顔が前に出ている
✔ 姿勢が悪いと言われる
✔ 背中まで張ってくる
スマホを見る時に頭が前に出る姿勢が続くと、
首や肩まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。
「スマホ首」や「ストレートネック」と呼ばれる状態は、
首だけでなく、肩・背中・姿勢のバランスとも関係していることがあります。
かもめ整骨院では、
首だけを見るのではなく、
肩甲骨・背中・骨盤まわりのバランスも確認しながら、
お身体の状態に合わせて対応しています。
「マッサージしてもすぐ戻る」
「首こりから頭痛まで出る」
「姿勢を良くしたいけど続かない」
そんな方は、一度ご相談ください。
※強い痛み、手のしびれ、力が入りにくい、めまいが強い場合は、医療機関の受診もご検討ください。
