目標のボディを最短で
お陰様でリージェは
4年目を迎える事が出来ました。
トレーナーとしては10年を迎える今年、
さらに多くの方々に体を動かす喜び、
自分の体が変わっている喜びを
感じていただける様にリージェスタッフ一同
全力でサポートさせていただきます。
リージェのトレーニングは
どれもしっかりと効かせて
効果が期待できるものとなっております。
人それぞれペースは違うので
目標までのペースや方法をしっかりと
話し合いながら決めていきますので
運動未経験者、ダイエット未経験者、
トレーニング未経験者の方でも
安心して進めていく事が出来ます。
またトレーナー自身が空手、サッカー、ゴルフ、
水泳、ヨガと様々な取り組みをしてきました。
多くの指導経験をもとに最適なメニューを
提供することが出来ます。
トレーニングの事から食事の事、
普段の生活のことまで気になる事は
何でも聞いて下さい。
- 得意なこと
不調の原因を探して皆様に最適で楽しいメニューを提供します！
