カラダケアサポートサン.
フィットネスクラブ・スポーツジム
パーソナルトレーニング
￥4,000（非課税）
ピラティス
￥8,000（非課税）
店舗・施設の情報編集で最大34ポイントGET
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鹿嶋市で都内で話題沸騰の低酸素トレーニングが出来る。ミトコンドリア活性で脂肪燃焼＆美肌を。次世代型トレーニング
美姿勢、美ボディラインを根本的に作り上げませんか
次世代の取り組み。しっかり身体のメカニズムを学び一生分の知識を学びながら実践するコースです
低酸素トレーニングサポート １．持久力アップコース ⑴ランニング愛好家、学生、サッカー選手など向け ⑵健康的にダイエットをしたい方向け 料金 都度払い ￥4000 その他回数券あり ➡ 公式ホームページ参照
⑴30分コース(一般) ⑵45分コース(アスリート・運動系学生など向け)
⑴回数：最低週１。最適は週２回ペース ⑵期間：最低半年。理想は１年 回数・期間とも、週１回未満や、御利用期間が数回から１カ月などの場合 ➡ミトコンドリア活性するために利用回数が空きすぎ、かつ利用期間が短期間過ぎのため、身体の変化を感じ難い。
ライン公式アカウント友達登録者限定で 初回半額(50％引き)クーポンが御利用出来ます！➡公式ホームページ参照 ※但し、毎月先着5名の方限定となります。 早期に定員に達する場合があります。その際は通常料金でのご案内となります。 御了承下さい。
睡眠不足 飲酒 喫煙者 体調不良 などは身体の負荷を考慮し御利用出来ません。御了承下さい。
小学校高学年～70代で心身共に健康な方 【ご利用が出来ない方】 ⑴心疾患などの既往歴のある方 ⑵睡眠不足での体調不良 ⑶飲酒での体調不良 ⑷喫煙者 ⑸その他、内科疾患、整形外科疾患で御利用出来ない場合があります。ご利用の前に確認しますので、その時に御利用出来ないと判断した場合は、当店の低酸素トレーニングトレーニングは利用不可となります。御了承下さい。
理学療法士＆ピラティスインストラクターによるマシンピラティスコンディショニング
腰、膝、肩などの不調に対して、筋膜調整などを実施し 根本的に解決するための施術を行います。またマシンピラティスでの運動療法を行い姿勢を整え根本的に身体を整えます。 マッサージでリラクゼーションを得たいという方には おすすめできません。 ～こんな方におすすめ～ □ 姿勢を正し、美姿勢になりたい。 □ ボディメイク、ダイエットを専門的にやりたい □ 猫背姿勢、不良姿勢で困っている □ 姿勢が悪く、首や肩こり、腰痛がある □ 椅子に座っていたり、立っていると腰が痛い □ 仰向けで寝て、朝起きると腰が痛い □ 前屈、または後屈での腰の痛み □ 大腿部頸部骨折後や股関節に対する術後、 股関節の動きに制限がある □ デスクワークによる首周囲の痛み、肩こり □ 洗濯物を干す時に腕が上がらない □ 立ち上がりや階段昇降で膝、膝の内側、裏が痛い □ 長時間膝を曲げて座っていると膝が伸びにくくなる □ 歩く時に膝裏が痛い、膝が伸びきらない ※詳細はホームページ参照
利用者様と相談して、来院する頻度を決めていきます。 週１～２回程度がオススメ回数となります。 期間は 10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる 【byジョゼフ・H・ピラティス氏】 ピラティスの考案者がこういっている様に、ある程度の期間が必要になるのはどの施術や運動でも同様です。 利用者様と良く話あって回数・期間を決めていきます。
料金に関しては、公式ホームページを参照下さい
