おはようございます!雨が降り続きとても寒いですね。
ウイルス対策もそうですが、他の健康管理にも意識がけて体調を整えておきましょう!
・10:00~12:30
・17:00~19:00
筋肉を動かしていないと運動不足になり、血流が悪くなります!
免疫力も低下してしまいますので、何事も早め早めに予防していきましょう。
おはようございます!雨が降り続きとても寒いですね。
ウイルス対策もそうですが、他の健康管理にも意識がけて体調を整えておきましょう!
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